Dein Clever Check In, .

Nutze den Check In und pimpe die nächsten Wochen deinen Rückruf. Und bedenke vor allem eins: Rückruf macht Spaß, unendlich viel.

Deine Meditation, .

Hier findest du deine Meditation zum Clever Fokus "Pimp Your Rückruf". Immer, wenn du glaubst alles war umsonst, ein Rückschlag hat gefühlt alles wieder zerstört, oder nichts läuft, wie du es dir wünscht, nutze diese Meditation und richte dich neu aus.

Meditation Mit Musik

Dein Rückruf Mantra, .

Nutze dieses Mantra, um dich diesen Monat und darüber hinaus immer wieder daran zu erinnern, wie du deinen Hund sehen möchtest, wenn du ihn rufst. Vor allem dann, wenn du mal frustriert bist.

Deine Clever Q&A Session, .

Folgende Fragen hat Tina beantwortet:

04:33 - Ich tue mich schwer mein Rückruf Manifest zu formulieren. Ich weiß nicht so recht was damit gemeint ist. 

09:15 - Meine Hündin zeigt bisher beim Rückruf immer wieder Übersprungshandlungen (Nase lecken, Kratzen etc.). Was hat das zu bedeuten, empfindet sie den Rückruf als Stress?

12:14 - Kannst du Beispiele/Beispielsätze für ein Rückruf-Manifest nennen?

16:34 - Wie kann ich lernen meine Intuition zu stärken? Mein Kopf "spricht" in vielen Bereichen negativ mit mir? Sei es beim Rückruf, Spaziergang in der Stadt oder Hundebegegnungen. Der Kopf ist immer präsenter als die Intuition.

20:37 - Wenn ich die Umorientierung nach dem Rückrufsignal „markere“ und der Hund dann zu mir läuft, gebe ich dann nochmal das Markersignal, wenn der Hund bei mir angekommen ist oder direkt die Belohnung ohne erneutes Markersignal?

24:44 - Was mache ich, wenn der Hund nach dem Rückrufsignal auf halber Strecke abbiegt um zu schnüffeln?

25:58 - Du hattest schon einmal in einem Podcast angedeutet, dass sich bei Deinen Programmen etwas ändern wird. Jetzt schreibst Du das dies vorerst die letzte Q&A sein wird im Circle. Magst Du schon einmal sagen, was wird sich wie im C&S Circle verändern wird?

35-45 - Wie schaffe ich den Übergang von den machbaren zu den starken Ablenkungen? Ich kann z.B. diverse Bälle werfen und Lasko kann ich davon abrufen, aber bei seinem Lieblingsball klappt es nicht, auch wenn ich mit den Entfernungen spiele. Genauso geht es mir mit den Eichhörnchen. Ich habe das Gefühl, es gibt keine Ablenkung, die ich noch als Zwischenschritt einbauen kann.

37:32 - Mein Hundekind hat gerade eine Operation an beiden Ellenbogen hinter sich und muss nun die nächsten drei Monate erst einmal möglichst an der Leine laufen, um sich zu schonen (plus Krankengymnastik zum Muskelaufbau und Beweglichkeit). Gibt es trotzdem Möglichkeiten, den Rückruf schon ein bisschen vorzubereiten? Sie darf nicht an die Schleppleine, weil sie dann doch am Ende zu schnell rennt und hopst und tobt.

40:03 - Ich habe den Rückruf mit Pfiff und Anker aufgebaut. Wir lassen uns sehr viel Zeit und sind noch bei leichter Ablenkung, da ich relativ schnell einen "Rückschlag" an einer tieffliegenden Ente hatte. Wenn sie auf den Pfiff reagiert, auf den Anker auch, dann aber umdreht und doch die Ente jagt, wie reagiere ich dann in dieser Situation richtig? Im Nachgang sind wir wieder einen Schritt zurück gegangen und alles klappt wieder soweit, aber in der Situation selbst war ich sehr hilflos.

42:30 - Wenn mein Hund beim Rückruf nicht gleich kommt, sondern erstmal wartet und schaut ob er was verpassen könnte, was in der Ferne interessanter ist und sich erst danach entschließt doch zu kommen und ich ihn dann dafür belohne, verstärke ich damit dieses Zögern mit? 

46:08 - Ablenker beim Dreiecksspiel: Für Bella und mich sind Mäuselöcher an den Feldwegen ein Abenker beim Rückruf, daher würde ich sie gerne (nicht als erstes) ins Dreiecksspiel einbinden. Allerdings finde ich die Mäuselöcher im hohen Gras nicht (im Gegensatz zu Bella ), so dass das schlecht planbar ist. Wäre es eine Möglichkeit, beim Hinweg auf einem Oneway-Spaziergang ein Mauseloch, das Bella da entdeckt hat, zu markieren und es auf dem Rückweg dann gezielt als Ablenker einzusetzen? Ist es dann überhaupt noch so interessant? Abgesehen davon bietet sich hier auch Pimp 3.1 an. Wo finde ich denn dein Video, von dem du im Check In gesprochen hast?

Deine Clever • Soul • Voices, .

Jeden Montag findest du hier eine neue Sprachnachricht von Tina an dich. Nutze sie, um dich immer wieder aufs Neue auszurichten und die bevorstehende Woche für dich und deinen Hund wertvoll zu gestalten.

Clever • Soul • Voice 1

Clever • Soul • Voice 2

Clever • Soul • Voice 4

Dein Soul Check In, .

Es ist nicht notwendig, für jede Freude zuerst etwas zu leisten. Wenn du der Freude folgst, kommen die Leistungen von allein und fühlen sich so viel leichter an. Nutze diesen Monat, um deiner Freude zu folgen und noch mehr Vergnügen in dein Leben zu ziehen.

Deine Meditation, .

Hier findest du deine Meditation zum Soul Fokus "Erst das Vergnügen, dann die Arbeit". Nutze sie, um deine alten Überzeugungen loszulassen und den räum für neue Möglichkeiten zu öffnen und zu halten.

Meditation Mit Musik

Meditation Ohne Musik

Dein Freude Mantra, .

Nutze dieses Mantra, um dich diesen Monat und darüber hinaus immer wieder daran zu erinnern, dass Freude eine Entscheidung ist, du es Wert bist Freude zu haben und jegliche Form der Arbeit Vergnügen bereiten darf.

Deine Soul Q&A Session, .

Folgende Fragen hat Tina beantwortet:

08:08 - Ich schaffe es derzeit nicht, mich auf mich selbst zu konzentrieren; ich reagiere auf Geräusche sehr empfindlich, das stresst mich und meinen Hund. Ich gehe von 8 - 18 Uhr von Montag bis Freitag arbeiten, davor noch eine Runde mit dem Hund. Am Abend noch eine Runde mit Freunden, dann etwas Zeit für mich und dann schlafen. Wie schaffe ich es mehr Zeit für mich und meinen Hund in Anspruch zu nehmen? Ich merke, dass es uns derzeit nicht zu 100 % gut geht.

16:30 - Fokusthema noch nicht verstanden! Erst die Arbeit gemacht und fürs Vergnügen den Zeitrahmen verpasst. Warum passiert uns das so oft?

17:40 - Wie kann ich neue Glaubensätze noch mehr in mein Leben holen? Wenn ich alte Glaubensätze loslasse und verstanden habe, dass die Neuen sinnhafter für mich sind sind, kommt mir manchmal das Leben dazwischen, lacht mich aus und sagt: "Nun zeig mir mal, was du gelernt hast." Wir haben z.B. eine märchenhafte Jugendweihe für meine Tochter gefeiert. Am Montag danach war ich immer noch ganz verzaubert und getragen von der Energie des WEs. Und dann gibt es einen Anruf vom Tierarzt mit einer unklar kommunizierten Diagnose und alles ist wieder dahin.

21:55 - "Erst die Arbeit, dann das Vergnügen" in Kombination mit "Augen zu und durch" schützt mich oft vor zu langem Aufschieben von unangenehmen Aufgaben, die ich sonst ewig vor mir herschiebe und die dann oft im Hintergrund nagen und Stress erzeugen. Hast du einen einen Tipp, wie ich sowas ohne die beiden Glaubenssätze besser in den Griff bekomme? Mir fehlt irgendwie eine gute Idee, um mir z.B. die Steuererklärung schön zu machen. 

27:40 - Ist die Meditation so eine Art wie Gefühlstransformation? Kann ich diese bei verschieden negativen Gefühlen und Glaubenssätzen anwenden?

29:26 - Mit welcher Technik löst du „Mindfucks“ auf?

43:50 - Gehört nur zum Teil zum Thema, mir ist es nicht möglich die Voice Mail abzuspielen zum aktuellen Thema und die Podcast folgen gehen auch nicht von der Homepage. Ich hab keine Anfrage mehr, ob ich die Cookies bestätigen möchte und schon alles ausprobiert. Wo kann ich meine Cookie-Einstellungen nochmal ändern?

44:58 - Mein Hund ist super unruhig draußen bei Spaziergängen und mir fällt es sehr schwer, das zu akzeptieren und es anzunehmen. Ich möchte ihm Ruhe vermitteln, aber das funktioniert nicht. Was kann ich in den akuten Situationen machen, um selbst ruhig zu bleiben? 

48:26 - Ich habe momentan eine Phase, in der ich mich sehr schnell aus der Bahn werfen lasse, wenn doch mal etwas schief geht. Wie kann ich damit umgehen?

50:18 - Wie kann ich meinen Partner mitnehmen bei den Themen? Damit er es besser versteht, auch was das Training betrifft.

Deine Clever • Soul • Voices, .

Jeden Montag findest du hier eine neue Sprachnachricht von Tina an dich. Nutze sie, um dich immer wieder aufs Neue auszurichten und die bevorstehende Woche für dich und deinen Hund wertvoll zu gestalten.

Clever • Soul • Voice 1

Clever • Soul • Voice 4

Dein Workbook, .

Lade dir hier dein Workbook herunter, entweder zum drucken, oder als interaktive Variante (diese kannst du am PC bearbeiten).

Nutze es, um noch tiefer in unser Fokusthema einzusteigen, Erkenntnisse zu gewinnen und Veränderungen für dich und deinen Hund zu erreichen.

Dein Circle Meeting, .

Möchtest du dich mit den anderen Mitgliedern des Clever&Soul Circles nicht nur in der Facebookgruppe, sondern auch Face to Face austauschen? Dann nimm teil an unserem virtuellen Circle Meeting. Wir leiten dich und alle anderen mit einem kleinen roten Faden durch diese wundervolle Abendstunde. Du bekommst die Möglichkeit dich auszutauschen, zu deinen Themen nach Ideen zu suchen und andere zu unterstützen.

Das nächste Circle Meeting ist am 22. Oktober 19 Uhr.

Kenncode:  Smile

Unser Buch zum Fokusthema:

Erst das Vergnügen, dann die Arbeit

Auch in diesem Monat nutzen wir ein Buch von meiner wundervollen Kollegin Maria Hense.

Spiele für die Hundestunde

Dieses Buch zeigt dir viele verschiedene Möglichkeiten auf, wie du verschiedenste Signale mit richtig viel Spaß und Effektivität aufbauen und stärken kannst. Das Leben ist zu wertvoll für langweiliges Sitz, Platz, Fuß.

Das ist ein Affiliatelink. Wenn du über diesen Button bestellst, bekommen wir eine kleine Provision ♡

Deine Clever Soul Tool Box, .

Gemeinsam mit dem Circle finden wir Tools, die dich und deinen Hund im Alltag dabei unterstützen Vergnügen jeden tag mehr zu leben. Beteilige dich von Herzen gern bei den Circle Posts in der Facebookgruppe.

Eine Zusammenstellung dieser Tools findest du hier.

Steige noch tiefer ein, .

Wir haben dir hier eine Auswahl an Podcastfolgen und Blogartikeln von Tina passend zum Fokusthema Erst das Vergnügen, dann die Arbeit - Pimp your Rückruf zusammengestellt.

Nutze sie jederzeit, wenn du dich noch intensiver mit diesem Thema beschäftigen möchtest.

Warum Perfektionismus dir ein glückliches Leben verwehrt

Herzlich Willkommen .

Ich freue mich unglaublich, dass du hier her gefunden hast und bereit bist, dich, deinen Hund und euer gemeinsames Leben zur Priorität zu machen. Damit du dich schnell zurecht findest habe ich ein kurzes Video für dich aufgenommen.

Alles Liebe, Tina.