HERZLICH WILLKOMMEN
Ich freue mich so sehr, dass du deinen Weg mit deinem Hund weiter mit mir gehen möchtest. Vielen Dank für dein Vertrauen und von Herzen danke für deinen Mut. Es ist nicht selbstverständlich ein authentisches Leben zu kreieren. Doch es ist unvermeidlich, wenn du erfüllt mit deinem Hund leben möchtest. Deshalb freue ich mich so sehr auf unsere gemeinsame Reise. Zu dir, zu deinem Hund, zu euch. Ich bin bereit, wenn du es bist. Du bist bereit, das spüre ich!
In tiefster Dankbarkeit und Freude auf die kommende Zeit, Tina.
Dates.
Buche hier deine Termine mit mir. Bitte denke unbedingt daran mir den Fragebogen bis spätestens 7 Tage vor unserem Termin zu senden, damit ich mich gut auf unsere Session vorbereiten kann. Sende ihn einfach an mastery@tina-schwarz.de
Solltest du deinen Termin verschieben müssen kannst du dies ebenfalls hier tun. Wenn kein anderer Termin verfügbar ist, sende mir eine Mail.
Deine nächste Sadhana Session
Unsere Sadhana Sessions finden via Zoom statt. Du brauchst nichts weiter zu tun, als kurz vorher auf den Button zu klicken. Unsere Session startet automatisch.
Clever.
Deine Zusammenfassungen
Hier findest du deine Zusammenfassungen zu deinem Hund. Nutze sie, um nichts zu vergessen, dich wieder neu auszurichten und deinen Weg zu überprüfen. Du kannst dir alle deine Inhalte runterladen, damit du sie auch nach der Zeit verfügbar hast.
01. Juli 2021
Aktuelles Trainingsziel: Allein sein etablieren und Hundebegegnungen entstressen
Ihr habt bereits sehr viel erreicht. Du kannst dich trauen weiter zu gehen, die Schwierigkeit zu steigern und loszulassen.
Meine Empfehlungen:
Beginne innerhalb der Stunde, die sie gut allein bleiben können, während du im Garten warst, jetzt für Spaziergänge zu nutzen. Nutze in jedem fall eine Kamera, damit du einen Überblick hast, wie es ihnen in dieser Zeit geht. Du kannst auch eine Nachbarin auf einen Kaffee besuchen und beginnen dich selbst wieder daran zu gewöhnen. Loslassen will gelernt sein.
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Parallel dazu kannst du beginnen die Erwartungshaltung, dass nach einer Stunde wieder etwas passiert, zu löschen. Wichtig hierbei ist es, dass du konsequent bleibst und nicht in eine variable Verstärkung rutscht (mal gibst du nach, mal nicht), denn das schafft sehr böschungsresistentes Verhalten. Es ist möglich und wahrscheinlich, dass jetzt Löschungsfrust auftritt. Daher wäre es toll, wenn du eine Strategie (Verstärkungsmöglichkeiten, die nichts mit dir zu tun haben) für deine Hunde parat hast. So können sie nach einer Stunde etwas machen, und trotzdem ohne dich. Du kannst dich auch nach der Stunde mit in das Zimmer begeben und noch weitere 20-30 Minuten ein Buch lesen, um die Zeit langsam auszudehnen. Dies gern auch in Kombination mit dem Kaffee bei einer Nachbarin.
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Wenn du in Hundebegegnungen kommst und Chill aufgeregt wird, wirfst du für Kai sofort eine Futtersuche. Da Chill mit Kauartikeln gut runter fahren kann wäre es toll, wenn du dich hier nochmal auf die Suche begibst nach etwas verträglichem. Eine Möglichkeit wären selbstgetrocknete Käsestangen, oder vielleicht die Snacks von VegDog.
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Um Chill noch ganzheitlicher zu unterstützen wäre eine homöopathische Behandlung sicher sinnvoll. Wende dich hierfür gern an Anne Sasson.
Soul.
Deine Sadhana
Nutze deine Sadhana Class, um dich deinem Ziel und deinem Sankalpa immer weiter zu nähern. Du kannst sowohl die Videos, als auch die Notes und die Meditation downloaden. Nutze sie so auch über die Zeit deiner VIP Dogs Sadhana hinaus.
Dein Sankalpa
Ich lebe in Leichtigkeit im Jetzt.
Deine Meditation
Deine Meditation ohne Musik