Modul 1

anerkennen | entspannen | achtsamkeit

Herzlich willkommen zu deinem ersten Modul, .

Das erste Modul unterstützt dich und deinen Hund dabei anzukommen, zu entspannen und anzunehmen. Du übst dich in Achtsamkeit auf verschiedenen Ebenen und ihr arbeitet an der absoluten Basis für Vertrauen und Sicherheit.


In der ersten Woche lernst du deinen Hund und seine Bedürfnisse näher kennen und findest so Erkenntnisse über eure Schwierigkeiten und Erfolge im Alltag. In der zweiten Woche beschäftigst du dich mit den Niyamas.


Yama und Niyama sind die ersten beiden Schritte des achtgliedrigen Yogaweges nach Patanjali. Yama und Niyama helfen dabei, Leid zu beenden. Sie helfen dir im Umgang mit dir selbst und anderen.